Ein schockierendes Warnsignal bei Narzissmus

..... Nach lange Zeit In meiner Ehe, hat mich immer eine Sache verblüfft. Ich sagte oft scherzhaft zu meinem Mann 'Du hast ein Gedächtnis wie ein Goldfisch.' Er konnte seine eigenen Versprechen komplett vergessen, Tatsachen verdrehen oder voller Überzeugung behaupten, dass wir etwas ganz anderes vereinbart hätten.

Das ist nicht einfach nur ein schlechtes Gedächtnis. Es wird behauptet, dass Menschen mit starken narzisstischen Mustern bestimmte Erinnerungslücken haben können. Sie erinnern sich an den Anfang einer Situation und an ihr Ende – doch das, was dazwischen passiert ist, scheint plötzlich zu verschwinden. Der Verstand erträgt diese Lücke nicht und setzt die fehlende Geschichte neu zusammen.

So entsteht eine Version der Realität, die zum eigenen Selbstbild passt: Man selbst ist entweder der makellose Held oder das unschuldige Opfer – und der andere wird zum Angreifer.

Stell dir das einmal vor: Du erwischst ihn bei einer offensichtlichen Lüge und versuchst herauszufinden, was wirklich passiert ist. Doch möglicherweise lügt er in diesem Moment nicht einmal bewusst, um einen Vorteil daraus zu ziehen. Er kann selbst von der Version überzeugt sein, die sein Kopf gerade konstruiert hat. Seine Wahrnehmung bewegt sich dann in einer eigenen Realität, die mit dem tatsächlichen Geschehen kaum noch übereinstimmen muss.

Genau deshalb kann der Versuch, mit immer neuen logischen Argumenten die 'Wahrheit' zu beweisen,

zu einer Sackgasse werden. Du argumentierst mit Fakten und versuchst, die Situation logisch zu rekonstruieren. Auf der anderen Seite können starke emotionale Abwehrmechanismen das eigene Selbstbild schützen. Es ist, als würdest du mit jemandem sprechen, in dessen Kopf ein völlig anderer Film läuft.

Hör auf, ständig fremde Erinnerungslücken zu korrigieren und einem Menschen beweisen zu wollen, dass seine Version der Geschichte nicht stimmt. Wenn dein Partner regelmäßig eigenes Fehlverhalten 'vergisst', Absprachen bestreitet oder die Geschichte eurer Beziehung vor deinen Augen immer wieder umschreibt, solltest du dieses Muster ernst nehmen.

Halte wichtige Vereinbarungen schriftlich fest. Und vor allem: Verliere nicht deine eigene Wahrnehmung, nur weil jemand anderes die gemeinsame Vergangenheit immer wieder anders erzählt.

Denn irgendwann geht es nicht mehr darum, wer recht hat – sondern darum, dass du deiner eigenen Realität wieder vertrauen kannst.